众所周知，大脑是我们身体中最精密的器官之一，也是人体的“总司令部”，我们的触觉、视觉和声音的输入，语言、情绪、运动的精细控制等等，通通要听从大脑的“统一指挥”。这也就意味着如果大脑出了问题，就会出现某些身体功能“罢工”，比如手脚不听使唤，说话支支吾吾情绪低落，丧失了精气神儿。

　　中风，就是生活中一种由脑功能障碍引起的常见疾病，超过一半的病人会发生不同程度的一侧肢体不能运动、麻木，称为偏瘫。出现偏瘫后很多患者会积极进行康复训练促进肢体功能恢复，但其中有很多误区，现在就跟大家科普一下：

　　中风偏瘫后的康复有哪些误区，看看你踩中了几个？

　　误区1：等到好几个月后才开始中风康复

　　好多中风患者及家属都错误认为：康复治疗要等得病后一个月，甚至三个月后才能进行康复治疗。其实正规的康复训练开始得越早，康复效果越好！很多患者因为这种观念错过了**的康复时机（发病三个月内），耽误了治疗时间，错过了**治疗时期，

　　事实上不论脑出血还是脑梗塞病人，只要病情平稳，康复训练即可开始，尤其是脑梗塞患者只要生命体征平稳，病情不再发展，48小时后即可进行，康复量由小到大，循序渐进。

　　误区2：康复很简单，自己也可以做

　　很多人把康复当成了一种按摩，自己也可以做，这种认识有局限性。康复训练必须在经过康复医师、康复治疗师以及康复护士等专业人员指导下，根据每个患者的具体情况具体分析、然后指定有针对性的治疗方案，由治疗师按步骤一步一步的进行训练，具体的可以**到每一块肌肉，每一动作的训练。

　　盲目训练不仅不能帮助患者康复，还会造成更严重的后果，如很多患者都出现肩关节半脱位、肩关节疼痛、肩手综合症、膝关节疼痛等问题，这些后果非常严重，因为一旦出现肩手综合症，患者的手臂将很难康复。所以康复治疗不要自作主张、自以为是的进行，要按照医生、治疗师、护士的指导来做。

　　误区3：用力过度会造成关节损伤

　　或者说在训练中，如果方法错误，会不会在原有旧的损伤基础上形成新的损伤。应该说大家的这种担心是对的。例如，有人到不正规的医疗机构去按摩，由于按摩师的力量过大，造成了肌肉损伤。不管是按摩还是康复，医师的资质、正规的治疗流程，都是很重要的。只要找到专业的、正规的康复医师、康复治疗师，这样的问题是可以避免的。

　　误区4：痉挛很简单，使劲拉开就好了

　　痉挛如果得不到改善，最终要导致病人残废。但怎么治这就很讲究了，不恰当的、不正确的治疗方法，可能会加重痉挛。

　　首先，肌张力增高在牵拉的手法上是有技巧的，包含很多原则。其次，要求对每个关节，每块肌肉的活动范围，方向和作用都要有专业的知识，拉伸范围不够或过度，反而会带来其他问题。再次，处理肌张力增高，还有药物辅助、理疗、冲击波、肉毒素等很多治疗方法，需要专业人士分析处理。

　　误区5：下地走路越早，恢复就越快越好

　　需要具体情况具体分析。很多后期的病人，尤其卒中的病人，走路时身子是歪的，腿像个钟摆式画圈，就是因为早期操之过急，没有在正规康复治疗下循序渐进造成的。如果没有达到下地走路的标准，不具备条件，除了造成姿势的异常，还可能会造成踝、膝关节的损伤。

　　什么时候下地？下地怎么站立、行走？是否需要用辅具？怎么训练步态？走多远，走多快，走多长时间……需要康复医生和康复治疗师来制定专业的康复计划。首先明确诊断，然后评估功能状态，有针对性的治疗，方能事半功倍。

　　尊龙凯时温馨提醒：偏瘫康复科学的训练是越早越好，不科学的训练是欲速则不达，甚至适得其反。