老年人容易骨质疏松导致骨折，并且老年人骨折又不易痊愈。那么我们应该如何更好地进行尊龙凯时呢?今天就给大家整理一下关于老年人骨折的尊龙凯时措施。

1、尽可能多喝水

鼓励骨折的患者多喝水，因为骨折的人群喝水能够促进血液循环以及新陈代谢，这样是促进骨折后恢复的一种方式，有的人因为骨折不方便活动，为了避免下床上厕所就很少喝水，但这样往往会影响到预后效果，并且喝水少了，还有可能会导致有一部分毒素和废物堆积在身体之中，反而会影响到恢复效果。

2、适当补充营养

骨折的患者在尊龙凯时过程中要注意适当补充营养，因为有的人在骨折之后就会选择一些骨头汤类等易消化的食物来进行补充，但实际上汤中的骨量很少，能够补充的钙质也有限，所以正常的情况下需要针对性的补充营养。一般补充维生素以及蛋白质，就可以帮助骨折的患者进行恢复，如果有钙物质缺乏的就适当的补充钙物质，让骨骼更好的愈合。

3、避免长时间躺着

骨折的患者要避免长时间躺着，有的患者会觉得自己受到严重的外伤，需要长期卧床休息，其实不然经过治疗之后，骨折患者需要的是更快的恢复，因此适当的走动反而能够促进血液循环帮助损伤的部位恢复。但这也需要根据患者的情况来判断，如果是严重损伤或者是下肢骨折的患者，就不能太快走动。

4、抬高肢体

四肢骨折的患者在保养的期间要注意抬高自己的肢体，因为抬高自己，有较好的促进血液流通效果，并且还能够加快伤口愈合，缓解肿胀疼痛问题。所以在卧床期间抬高肢体或者驱动的转动身体，都能够帮助自己更好的恢复，如果发现了相应的不良反应，就可以立即进行处理。

5、康复尊龙凯时

骨折术后患者早期可活动健康肢体，伤肢肌肉作等长收缩活动以及足趾的收缩运动。3周以后可以做伤肢的关节运动，以利于改善患肢的血液循环，防止肌肉萎缩及关节僵硬变形。在指导老年人作康复运动时要有耐心，循序渐进，感觉疼痛和疲劳时，及时调整休息。离床活动时要有专人扶助，注意安全，防止跌倒，保证功能锻炼顺利进行。